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生活妙招
全国冻哭预警地图火了,那该如何防冻伤?
时间:2018-12-28 23:34:04 作者:点击:
先上图,再说话!受超强冷空气影响,我们国土面积第三大的泱泱大国,整个范围内都受到了波及。在各位进行吐槽的过程中,小编作为一个从小生活在北方的人,分享几点防冻小知识。

在北方生活的人都知道,人最容易冻的地方是,手、耳朵。其次是脸部和脚部。为什么会这样呢?很多南方的小伙伴可能有疑问,脸跟耳朵还有手都露在外面,为啥脸不容易冻伤?难道真的是“脸皮厚”吗?当然不是咯!是因为脸部的血液循环比较好,另外,就跟我讲的防冻知识有关。

防冻小技巧一:天月冷,越要用冷水洗手洗脸,最少也是15摄氏度左右的水最佳
小编从小比较“放飞自我”,从来不用热水洗脸洗手,手几乎没冻伤过,只是耳朵被冻伤过。但是我的姐姐几乎用的是热水,她就经常性的冻手。这是为什么呢?这要从人体生物学上讲,人适应自然的能力是非常强大的,但是如果刻意的/过度的打破这种规则,往往会适得其反。很多在冬天用冷水洗手洗脸、洗澡的人,都知道,洗完后,被冷水洗过的地方,过一会会发热。这是因为冷水增强了皮肤适应寒冷的能力。皮肤反而会更健康!
但是要注意的是,只能快速洗,特别冬天洗澡,只能用冷水冲,但是不可以淋浴或者浴缸里洗,轻则感冒,重则。。。。。很严重!

防冻小技巧二:在下雪的天气是“治愈”冻伤的良机
很多在东北的人,最低温度可能达到零下40多摄氏度,在这种极限的温度下,如果南方的小伙伴来,皮搓一下都能掉了。要是搓到了脸,就毁容了。想象一下,小时候吃冰棒,舌头粘上去的感觉,撕下来就是一层皮!就是这感觉,不过不是舌头,可能室外呆久了,穿的又少,露出来的都能达到如此的效果。关键的信息来了,据说,东北人为了防冻,会在下雪天的时候,把雪捏成雪球或者直接用雪来搓脸部/手部和耳朵的皮肤,以增强皮肤适应气候的能力。小编虽然没去过东北,但是从小一直冻耳朵,了解此方后,亲测有效。耳朵用雪搓洗后,再没冻过。

防冻小技巧三:尽量带透气性、保暖性都很好的衣帽,护耳装备。
这个什么说呢,跟热水洗手一样,长时间戴透气不好的手套,温度是上去了,但是当你摘下手套的时候,皮肤很难适应如此大的温差,加上冬天比较干,很容易开裂,损坏组织,造成损伤!另外保湿一定要做好。

防冻小技巧四:从饮食上下手,冬天是补肾的季节,要多喝水
按中医四季养生法则,冬天属于五行中的水属性,而五脏之一的肾也是水属性,所以多喝水是能很好的补肾阳的。自然界的所有动植物都处于休养生息的状态,所谓“春生、夏长、秋实、冬藏”。主食上应多食用五谷杂粮,早睡晚起,少户外活动,养精蓄锐!补肾可多食用黑色的谷物、水果蔬菜等等。

因学识有限,只能讲这么多,如果有更好的防冻小技巧,请大家下方留言,多多分享,谢谢!


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